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2017.07.08
二十四節季ノルディック・ウォーク
五所川原ノルディック・ウォーク倶楽部行事、
二十四節季ノルディック・ウォーク、
今回“新緑から夏への彩り”は板柳のウオークとなりました。
好天の中、RingoWorkがスタートゴール

岩木川土手を北上、
都度、岩木山と岩木川を眺めながらのウオークは、

中央アップルモール経て、

RingoWorkが到着地となりました。
気温はそれ程でもなかったのですが、日照りが強くてたいへん暑かった。
GPSの結果、
歩行距離 5.3km
実移動時間 0:53
平均心拍数 86拍 となっておれます。

今日は指導員の参加が多かったので、途中速歩を組み込んだりしましたが、
暑さもあって、都度休息を入れてのウオークで心拍数は上がっていませんね。
終了後、
りんごセンターの温泉と

直ぐ近くの“むらかみ”での蕎麦となりました。

そして、今朝岩木山は望めませんでした。
二十四節季ノルディック・ウォーク、
今回“新緑から夏への彩り”は板柳のウオークとなりました。
好天の中、RingoWorkがスタートゴール

岩木川土手を北上、
都度、岩木山と岩木川を眺めながらのウオークは、

中央アップルモール経て、

RingoWorkが到着地となりました。
気温はそれ程でもなかったのですが、日照りが強くてたいへん暑かった。
GPSの結果、
歩行距離 5.3km
実移動時間 0:53
平均心拍数 86拍 となっておれます。

今日は指導員の参加が多かったので、途中速歩を組み込んだりしましたが、
暑さもあって、都度休息を入れてのウオークで心拍数は上がっていませんね。
終了後、
りんごセンターの温泉と

直ぐ近くの“むらかみ”での蕎麦となりました。

そして、今朝岩木山は望めませんでした。
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