ノルディック・ウォークライフプロジェクト行事♪楽しく歩こう♪
お手伝いは、“合子沢記念公園ウオーク”
ウオークライフパンフ_300
とてもきれいに管理されている公園、当然花火焼肉は出来ません。
合子沢ウオーク (3)_300
ここは以前あおもりツーデーのコース上ともなったこともあります。

進行がスムーズなのもここの行事の特徴でしょう。
合子沢ウオーク (1)_500

公園内、アップダウンのある車道と歩道を使ったコースも魅力です。
熊は出ないらしい。

コース周辺も変化します。
少し神秘的な杉と蔓。
合子沢ウオーク (4)_500
青森市内陸奥湾の展望もよろしいです。
合子沢ウオーク (2)_500

そして、通り沿いの山菜取りも多くみられ、
とても詳しい参加者が山菜取りにアドバイスです。
合子沢ウオーク (5)_500
おかげで私の収穫も少しばかり。
合子沢ウオーク (6)_500

フキは赤くなく、中は黒くなく
そして、根曲がりだけは、茎が太く背丈が伸びている笹の足元に生える
めずらしい山のアスパラ(名前忘れました?)
とのことでした。


GPSの結果
歩行距離 7.4km
平均心拍数は 86bpmとなっております。
GPS合子沢_500
初ノルディックの方も4名参加で、アドバイスしながらのウオークでしたので、心拍数は低いですね。

話ながらのウオークで撮影不足、画像お借りしました。
私、楽しそうですね。
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終了後、昭和を感じておすすめという雲谷温泉へ
雲谷温泉 (1)_500
そんな古びてはないです。ツルツル感のあるやさしい温泉でした。
雲谷温泉 (2)_300

ウオークライフプロジェクトの皆さん、お世話になりました。


そして、今朝の岩木山です。
岩木山6-11_500
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