2015.05.31
メロスマラソン
第4回メロスマラソン、
今年は思いがあっての、金木小学校がスタートゴールとなる3km参加。
早朝、雨に風が付いた荒天でしたが、受付開始後には雨も上がり、
気温もそれほど気にならないまずまずの条件となります。
今年は、腰痛を整骨院で調整しての参加で、
当初目標12分30秒は到底無理かと思っていましたが、
それでも、スタートから競技時代の後輩ミノブとサトミ達に引っ張られて、
そして、沿道の応援がこれほど励まされることを気づき、
手持ちラップ
1kmを３分52秒
2kmは4分18秒
3kmが4分33秒
ゴール
記録証が12分11秒、
私には、まだまだ現役の貯金があるぞと言いたくなる、とても満足の結果となりました。
ステージの黄色いシャツはゲストランナー谷川真理さん、
ハーフコース完走後、3ｋｍコースにも参加でした。
GPSの結果、
終了後、競技時代の後輩らの焼肉反省会は、既に来年の話で盛り上がり・・・・・、
とにかく、楽しく参加できたメロスマラソン、皆さんには感謝感謝ですね。
そして、今朝の岩木山です。
今年は思いがあっての、金木小学校がスタートゴールとなる3km参加。
早朝、雨に風が付いた荒天でしたが、受付開始後には雨も上がり、
気温もそれほど気にならないまずまずの条件となります。
今年は、腰痛を整骨院で調整しての参加で、
当初目標12分30秒は到底無理かと思っていましたが、
それでも、スタートから競技時代の後輩ミノブとサトミ達に引っ張られて、
そして、沿道の応援がこれほど励まされることを気づき、
手持ちラップ
1kmを３分52秒
2kmは4分18秒
3kmが4分33秒
ゴール
記録証が12分11秒、
私には、まだまだ現役の貯金があるぞと言いたくなる、とても満足の結果となりました。
ステージの黄色いシャツはゲストランナー谷川真理さん、
ハーフコース完走後、3ｋｍコースにも参加でした。
GPSの結果、
終了後、競技時代の後輩らの焼肉反省会は、既に来年の話で盛り上がり・・・・・、
とにかく、楽しく参加できたメロスマラソン、皆さんには感謝感謝ですね。
そして、今朝の岩木山です。
2015.05.30
明日メロスマラソン
明日、風はありそうですが、荒れる天気ではないようです。
会場の準備も整ったようです。
今年は3km参加、
いつものようにランニングシューズを下駄箱の奥から取り出しての会場入りとなりますが、
接骨院通いで調整、タイム12分台なんて状態ではないですね。
選手時代以来のテーピングで、完走目標の状態です。
もちろん今年も、
“走れメロスTシャツ ”
“いぶし銀仕様”で出場でしょう。
そして、今朝岩木山は微かに望めました。
会場の準備も整ったようです。
今年は3km参加、
いつものようにランニングシューズを下駄箱の奥から取り出しての会場入りとなりますが、
接骨院通いで調整、タイム12分台なんて状態ではないですね。
選手時代以来のテーピングで、完走目標の状態です。
もちろん今年も、
“走れメロスTシャツ ”
“いぶし銀仕様”で出場でしょう。
そして、今朝岩木山は微かに望めました。
2015.05.28
アップルパイ94
弘前アップルパイの94回目は、番外編、
五所川原田町の“チェリー”
アップルパイは人気のようです。
手作りパンのお店ですから、
アップルパイもしっかりと手作り感あるパイで、
強くない酸味と甘みが程よく、りんご煮が誠によろしいです。
お店の特徴あるアップルパイ美味しです。
そして、今朝の岩木山です。
五所川原田町の“チェリー”
アップルパイは人気のようです。
手作りパンのお店ですから、
アップルパイもしっかりと手作り感あるパイで、
強くない酸味と甘みが程よく、りんご煮が誠によろしいです。
お店の特徴あるアップルパイ美味しです。
そして、今朝の岩木山です。
2015.05.27
ツノトンボ
早くもトンボの姿かと思いましたが、
先の膨らんだ長い触角が特徴で
だいぶ違いますね。
トンボでもなく、カゲロウでも無いようで、
少し検索すると、
“ツノトンボ”というようです。
そして、今朝岩木山は望めませんでした。
先の膨らんだ長い触角が特徴で
だいぶ違いますね。
トンボでもなく、カゲロウでも無いようで、
少し検索すると、
“ツノトンボ”というようです。
そして、今朝岩木山は望めませんでした。
2015.05.26
PM-760C廃棄
1999年機種のPM-760Cがとうとう不調、
ランプすべて点滅、ボタンの組み合わせで解除できても、
こんどはインクがうまく出てこない状態となり、最後はインクがまったく出ない状態。
これまでずっと、いまだにこのプリンタの互換インクも販売されていることも、
使い手としてはうれしいことなのですが、長年のお世話も終えることとなりました。
更新機として、
持ち運びのヒューレットのモバイルで間に合わせも考えましたが、
エプソンEP-807AWを購入。
選択は機能の充実ですね。
無線ラン、前面用紙での置き場所の自由と、
小型で、タッチパネル、直接プリントの使いやすさですが、
何より価格ですね。
そして、今朝の岩木山です。
ランプすべて点滅、ボタンの組み合わせで解除できても、
こんどはインクがうまく出てこない状態となり、最後はインクがまったく出ない状態。
これまでずっと、いまだにこのプリンタの互換インクも販売されていることも、
使い手としてはうれしいことなのですが、長年のお世話も終えることとなりました。
更新機として、
持ち運びのヒューレットのモバイルで間に合わせも考えましたが、
エプソンEP-807AWを購入。
選択は機能の充実ですね。
無線ラン、前面用紙での置き場所の自由と、
小型で、タッチパネル、直接プリントの使いやすさですが、
何より価格ですね。
そして、今朝の岩木山です。
2015.05.25
もんじゃ焼き
市内にお好み焼きの店があることを知りませんでしたが、
“道とん堀”は、たぬきが目印。
もんじゃ2種と
息子はうどんで、
お好み焼きも追加して
誠にメニューが豊富なので、
焼肉もよろしいですが、もんじゃ、お好み焼きも楽しいですね。
平日のランチが３５０円。
二十歳の頃ですかね、吉祥寺の近鉄百貨店の並びのビルの地下、
朝までやっているお好み焼きへ連れて行かれていた頃を、
焼きながら少し思い出しましたね。
そして、今朝の岩木山です。
“道とん堀”は、たぬきが目印。
もんじゃ2種と
息子はうどんで、
お好み焼きも追加して
誠にメニューが豊富なので、
焼肉もよろしいですが、もんじゃ、お好み焼きも楽しいですね。
平日のランチが３５０円。
二十歳の頃ですかね、吉祥寺の近鉄百貨店の並びのビルの地下、
朝までやっているお好み焼きへ連れて行かれていた頃を、
焼きながら少し思い出しましたね。
そして、今朝の岩木山です。
2015.05.24
PTA奉仕活動
今日は歩こう会の例会、会発足からのコースで、500選認定こーす、
そして、会にお世話になることとなったきっかけのひとつでもある、
“津軽鉄道太宰文学を訪ねるみち”ですが、
PTA奉仕作業のグランド整備となります。
金小グランドもコースに接していますから、もしかしたらゴールを激励できるかも・・・・
運動会へ向けた活動は、走路中心の草取り、土入れ、整地作業。
今年は参加者も多く、ショベルの応援ではかどり、
目標どおりに無事終了ですね。
運動会の好天を祈ります。
そして、“津軽鉄道太宰文学を訪ねるみち”のゴールは芦野公園、
皆さんの完歩を迎えれませんでしたが、無事終えたでしょうかね。
今朝岩木山は霞んではいましたが望めました。
そして、会にお世話になることとなったきっかけのひとつでもある、
“津軽鉄道太宰文学を訪ねるみち”ですが、
PTA奉仕作業のグランド整備となります。
金小グランドもコースに接していますから、もしかしたらゴールを激励できるかも・・・・
運動会へ向けた活動は、走路中心の草取り、土入れ、整地作業。
今年は参加者も多く、ショベルの応援ではかどり、
目標どおりに無事終了ですね。
運動会の好天を祈ります。
そして、“津軽鉄道太宰文学を訪ねるみち”のゴールは芦野公園、
皆さんの完歩を迎えれませんでしたが、無事終えたでしょうかね。
今朝岩木山は霞んではいましたが望めました。
2015.05.23
除草剤
田植え１週間後となり除草剤散布です。
イネキングフロアブルは田植えと同時に使えるのも特徴ですが、
例年１週間は様子をみて散布ですね。
そして、今朝岩木山は霞んでいますが望めました。
イネキングフロアブルは田植えと同時に使えるのも特徴ですが、
例年１週間は様子をみて散布ですね。
そして、今朝岩木山は霞んでいますが望めました。
2015.05.22
青虫
今日は今年１回目の芝生刈りとなりました。
誠に元気がよろしい青虫を見つけ、
こんなことや
こんな様子で楽しませてくれます。
何の幼虫かは不明ですが、
毛で覆われていない緑色のものを青虫と言うようで、
緑色でないものはイモムシ、
長い毛で覆われているものは毛虫となるそうです。
そして、今朝の岩木山です。
誠に元気がよろしい青虫を見つけ、
こんなことや
こんな様子で楽しませてくれます。
何の幼虫かは不明ですが、
毛で覆われていない緑色のものを青虫と言うようで、
緑色でないものはイモムシ、
長い毛で覆われているものは毛虫となるそうです。
そして、今朝の岩木山です。
2015.05.21
豆乳ベーグル
ベーグルの“orange companio ”
オレンジ カンパニオ は４回目の書き込み、
お気に入りベーグルとなったのは、
“はちみつおから豆乳”ベーグル。
こんがり表面の輝きも印象的ですが、
柔らかさとしっとり感がよろしく、
それでもしっかりベーグルで、
おからは地場のおおすず大豆から、
ベストなのは、豆乳と蜂蜜の加減でしょうかね、
このベーグル誠に美味しです。
そして、今朝の岩木山です。
オレンジ カンパニオ は４回目の書き込み、
お気に入りベーグルとなったのは、
“はちみつおから豆乳”ベーグル。
こんがり表面の輝きも印象的ですが、
柔らかさとしっとり感がよろしく、
それでもしっかりベーグルで、
おからは地場のおおすず大豆から、
ベストなのは、豆乳と蜂蜜の加減でしょうかね、
このベーグル誠に美味しです。
そして、今朝の岩木山です。
2015.05.20
Happy Birthday Song
浜省の新しいアルバムに収められた、
“ハッピー・バースデイソング”
歌詞を引きだせば、
パパとママにありがとう 二人の努力実って
今君はここにいる Happy Birthday to you
ケーキの上にキャンドル 歳の数だけ灯して
祈ろう君の幸せ Happy Birthday to you
世界にひとつの尊い命 かけがえのない人
wo wo wo yeah
明日は昨日よりも もっといい日になるだろ
そう信じて生きていこう Happy Birthday to you
今日は我が家では、
キャッスル・ファクトリーで、
Happy Birthday Songの日です。
そして、今朝の岩木山です。
“ハッピー・バースデイソング”
歌詞を引きだせば、
パパとママにありがとう 二人の努力実って
今君はここにいる Happy Birthday to you
ケーキの上にキャンドル 歳の数だけ灯して
祈ろう君の幸せ Happy Birthday to you
世界にひとつの尊い命 かけがえのない人
wo wo wo yeah
明日は昨日よりも もっといい日になるだろ
そう信じて生きていこう Happy Birthday to you
今日は我が家では、
キャッスル・ファクトリーで、
Happy Birthday Songの日です。
そして、今朝の岩木山です。
